高校生

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シンスプリントとは? 【高校生ブログ】

はじめに こんにちわ!   部活も新1年生が正式に入部が決まってきたころなのではないでしょうか?   そんな頃に出やすいスポーツの怪我があります。 それはシンスプリント。 &nbs […]

トレーニングするなら必見 3原理と5原則 【高校生 ブログ】

はじめに こんにちわ!   僕の学校では部活も再開されだんだん生活が戻りつつあります。   しかし、失われた時間は大きく部活などでトレーニングをいつもより頑張っているのではないでし […]