コンディショニング

頸椎損傷とは? 【高校生ブログ】

はじめに こんにちわ!   プールで飛び込んだら頭打った経験はないですか? 「そんなことあるわけないって(笑)」 って方がほとんどだと思います。   しかし、実際には割と報告のある […]

シンスプリントとは? 【高校生ブログ】

はじめに こんにちわ!   部活も新1年生が正式に入部が決まってきたころなのではないでしょうか?   そんな頃に出やすいスポーツの怪我があります。 それはシンスプリント。 &nbs […]

強くなるための超回復理論とは? 【高校生 ブログ】

はじめに こんにちわ!   皆さんはトレーニングしていますか? 僕は部活が再開しましたが、筋トレを頑張って続けています!   皆さんもそうだと思いますが、「早く強くなりたい」ですよ […]

トレーナーを目指す人のおすすめ資格 6選 【高校生ブログ】

はじめに こんにちわ!高校生ブロガーのせーあです。 お前誰や⁉って人は前に自己紹介をしているので下のURLからぜひそちらもご覧ください。     さて、今回は僕自身も […]